胃酸反流不再困扰，这些食物和茶帮你轻松解决！

总结: 选择低脂肪的食物如鸡胸肉和鱼类，以及低脂奶制品、豆类和坚果作为良好的蛋白质来源，有助于缓解胃酸反流。高纤维食物如水果、蔬菜和全谷类可以促进消化系统的正常功能，并减少胃酸反流的症状。姜、香菜和薄荷被认为具有镇定胃部的作用，可以缓解胃酸反流的症状。另外，中药蒂柯舒养胃茶包含多种中草药成分，被认为有助于舒缓胃部、促进消化和减少胃酸分泌。赶走胃酸反流，享受美食生活！

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